Iloa ja hyvinvointia vauvaperheille
MINI-MUM
Tarjoamme lempeää vauvahierontaa ja ammattitaitoista fysioterapiaa perheen pienimmille ja huolenpitoa äideille sekä ennen raskautta, raskauden aikana että synnytyksen jälkeen.
Yhdistämme kokemuksen, lämmön, huolenpidon ja asiantuntemuksen, jotta sekä vauva että äiti voivat nauttia uudenlaisesta arjesta hyvinvoivana.
Palveluihimme kuuluvat myös kireän huuli- ja kielijänteen arviointi ja hoito ennen mahdollista leikkausta sekä leikkauksen jälkeiset kuntoutus- ja hoitotoimenpiteet.
Tervetuloa Mini-Mumiin, missä pieniin ihmeisiin panostetaan suurella sydämellä.



Ajankohtaista
Seuraa somessa
Kauniita kiitoksia asiakkailta 🫶🏻
Oon onnellinen ja etuoikeutettu, kun saan hoitaa teidän pieniä ja auttaa heitä ja teitä voimaan paremmin yksilönä ja perheenä 🧡
Oon tosi huono ottamaan kehuja vastaan, mutta kyllä tämmöset sanat vaan tuntuu niin äärettömän hyvältä, että ihan mieltä herkistää ja silmät laittaa hikoilemaan. Niin ihania sanoja 🥹 Kiitos, että luotatte 🫶🏻
Oon täällä teitä varten.
@balancecareoy #babybalance® #babybalance #vauvahieronta #kireäkielijänne #kireähuulijänne #fysioterapia #vauva2023 #vauva2024 #vauva2025 #asiakaspalaute

I m e t y s v i i k k o 🌻
Imetys on luonnollista, mutta se ei aina tunnu helpolta. Jokaisella äidillä ja vauvalla on oma ainutlaatuinen matkansa, ja joskus tuo matka on täynnä haasteita, kipua, epävarmuutta ja epäonnistumisen tunnetta.
On tärkeää muistaa, että sinä ja vauvasi teette parhaanne ❤️
Imetyksen haasteet eivät kerro mitään siitä, kuinka hyvä äiti sä olet. Se voi vaatia aikaa, kärsivällisyyttä ja tukea – ja on täysin ok hakea apua. Jokainen imetyshaasteista kärsivä ansaitsee tulla kuulluksi ja ymmärretyksi.
Olit sitten imettämässä, pumppaamassa, tarjoamassa korviketta tai kaikkea näitä – kaikki tavat ruokkia vauvaasi ovat arvokkaita ja rakkaudella valittuja 💕
Sä tunnet oman vauvasi parhaiten.
Lempeyttä ja voimaa kaikille vielä imetysviikon viimeisinä päivinä – olet tärkeä, ja jokainen päivä vie teitä yhdessä eteenpäin. ✨
•
•
•
#imetysviikko #imetys #imetysnäkyväksi #imetysohjaus #imetysmyönteisyys #imetyshaasteet #vanhemmuus #äitiys #vauva2024 #vauva2025

Synnytyksen käynnistyminen on pohjimmiltaan kehon luonnollinen prosessi, johon ei voi täysin itse vaikuttaa. Se on sarja hormonaalisia, fyysisiä ja biokemiallisia muutoksia niin synnyttäjän kuin syntyvän lapsenkin osalta.
On kuitenkin asioita, joilla pystyt tukemaan ja mahdollisesti edistämään synnytyksen käynnistymistä. Mielihyvää ja nautintoa tuovat asiat ja niiden vaaliminen, mielen ja kehon hoitaminen, nesteytys ja ravitsemus sekä lempeä, mielekäs liikkuminen ja itsensä liikuttelu ovat näistä yksiä merkittävimmistä ✨
Asia ei kuitenkaan ole näin yksiselitteinen vaan synnytyksen käynnistymiseen ja sen etenemiseen vaikuttavat myös omat uskomukset, aiemmat kokemukset, oman kehon tuntemus ja monet muut tekijät.
Tärkeää on luottaa, uskoa itseesi ja kehoosi 🫶🏻
_____________________________________________
#äitiysfysioterapia #raskaushieronta #äitiys #raskaus #odotus #synnytys #vauva2024 #vauva2025 #lokakuiset2024 #marraskuiset2024 #joulukuiset2024 #tammikuiset2025 #helmikuiset2025

✨ Motorinen oppiminen ✨
Motorinen oppiminen on hyvin varhaisessa vaiheessa alkavaa prosessia, jossa vauva oppii uusia liikemalleja ja taitoja. Karkeamotorisia eli suuria, koko kehon toimintaa vaativia liikkeitä ovat
•pään kannattelu (0-3kk)
•tarttuminen esineeseen (2-4kk)
•vartalon kannattelu ja käsiin nojautuminen vatsallaan (3-4kk)
•kääntyminen vatsalta selälleen tai päinvastoin (3-6kk)
•istuminen tuettuna (4-6kk)
•istuminen itsenäisesti (5-8kk)
•ryömiminen ja konttaaminen (5-10kk)
•seisomaannousu ja kävely tukea vasten (6-12kk)
•kävely ilman tukea (8-14kk)
ja kaikkiin näihin vaaditaan valtava määrä sekä sisäisiä että myös ulkoisia ominaisuuksia, joita on mainittu videolla. Ja kaikkea tätä oppimista voi kireä keho viivästyttää ja häiritä.
Kehon kireydet voivat mm. hankaloittaa kehon hahmottamista, estää toimintaa vaativat liikesuunnat ja -laajuudet, häiritä aistituntemuksia tai aiheuttaa asentovirheitä, jotka hankaloittavat uuden taidon harjoittelemista merkittävästi.
Tästä syystä näissä tilanteissa kehon hoitaminen, kireyksien purkaminen, hermoston tasapainottaminen ja kaikenlainen helliminen, hoivaaminen ja hoitaminen on äärimmäisen tärkeää 🫶🏻
Rohkaistaan ja kannustetaan, kehutaan ja tsempataan, tuetaan ja autetaan meidän pieniä ihmistaimia uuden äärellä 🤎
#babybalance® #babybalance #vauvahieronta #motoriikka #fysioterapia #vauva2023 #vauva2024 #vauva2025

Moikka kaikki ihanaiset ❣️
Ajattelin astua ison harppauksen pois mukavuusalueeltani ja tehdä pienen esittelyn itsestäni näin videon muodossa 🤭
Musta sä saat luotettavan kanssakulkijan sun matkalle, oli sun tie millainen tahansa. Saat olla sellainen kuin oot, saat toteuttaa vanhemmuuttasi omalla tavallasi ja saat sanoa ääneen kaiken. Mä en tuomitse, arvostele tai moiti vaan tuen ja kannustan. Kuuntelen ja oon läsnä.
Mä oon kokenut, että mitä enemmän itsestään antaa, sitä enemmän myös saa. Siksi haluan olla tasavertainen ihminen sun rinnalla, en auktoriteetti. Mulle on tärkeää, että mun luona on lämmin, turvallinen, kotoisa ja luotettava ilmapiiri 🤎
Mä toivotan sut sydämestäni tervetulleeksi mun palveluiden äärelle. Oon täällä sua varten.
•••
#esittely #äitiys #isyys #vanhemmuus #raskaus #babybalance® #babybalance #vauvahieronta #kireäkielijänne #vauva2024 #vauva2025 #raskaushieronta

Mulle on tärkeää, että vanhemmat tuntevat olonsa kotoisaksi ja turvalliseksi mun kanssa. Jos vanhemmat pystyvät rentoutumaan hierontatilanteessa, myös vauva rentoutuu 🤎
Mä annan tilaa olla juuri sellainen ja sillä fiiliksellä, kuin oot. Saat itkeä jos itkettää, itketään sitten yhdessä. Voidaan jakaa myös naurut ja huumori. Olla hiljaa tai höpötellä.
Vauva-aika saattaa olla hyvinkin raskasta mm. vauvan itkuisuuden vuoksi ja tällöin omat tarpeet ja oma aika voivat jäädä vähäisiksi. Siitä syystä on täysin ok käyttää vauvan hieronta-aika juuri siten, kuten itse haluat ja mikä sillä hetkellä tuntuu parhaalta.
Oon täällä teitä varten 🤎
🤎: Heidi
……………………………………………………………………………………..
#babybalance® #babybalance #vauvahieronta #kireäkielijänne #kireähuulijänne #vanhemmuus #äitiys #isyys #vauva2024 #vauva2025 #kauhava #lapua #ylihärmä #alahärmä #kortesjärvi

⚡️Ootko koskaan kuullut sanottavan, että arvet kätkee itseensä tunteita ja muistoja? Saattaa kuulostaa oudolta, mutta näin se on. Oli kyseessä sektio- tai mikä tahansa muu arpi.
⚡️ Arvet ovat näkyviä muistoja iholla tilanteista, joissa on tapahtunut jotain merkittävää ja suurta. Kaikki nuo tunteet kyseiseen tilanteeseen liittyvät patoutuvat arpeen ja kulkevat matkassamme mukana. Esimerkiksi sektioon voi liittyä paljon erilaisia tunteita suunnattomasta onnesta katkeruuteen ja pettymykseen ja kaikki tunteet ovat aivan yhtä arvokkaita ja oikeita.
⚡️ Sen lisäksi, että arven hoito on erittäin tärkeää kehon toiminnan ja palautumisen kannalta, saattaa se olla myös eräänlainen väylä vapautua ja purkaa arven syntyyn liittyviä tunteita. Arven hoito saattaakin laukaista voimakkaan emotionaalisen purkauksen, joka näkyy itkuna, kiukkuna, nauruna tai kaikkena näiden väliltä. Tämän vuoksi arpea hoitaessa on tärkeää saada käsitellä tunteitaan juuri siten, kuin se kullekin on ominaista.
Herättikö tämä ajatuksia?
Laita mulle DM jos haluat jakaa kokemuksiasi, kysyä tai kommentoida jotain ❤️🩹
#arpi #arvenhoito #sektio #hätäsektio #suunniteltusektio #keisarinleikkaus #fascia #äitiysfysioterapia #fysioterapia

Paras liike erkauman kuntouttamiseen? 💪🏻
❌ Valitettavasti tällaista liikettä ei ole olemassakaan. Maailma on pullollaan erinomaisia liikkeitä, joilla myös erkaumaa voidaan kuntouttaa, mutta oleellisinta on huomioida kuntoutuksessa
1) oikeanlainen treenitaso
2) oikeanlainen tapa tehdä harjoitteet
3) SÄÄNNÖLLISYYS
❗️On oleellista huomata, että jokaisella on oma, yksilöllinen taso, jolla treenata. Toiset kyykkää valtavilla painoilla samaan aikaan, kun toiset yrittää löytää yhteyden omaan kehoon uudelleen ja hahmottaa keskivartalon lihaksia. Ja se on tosi fine. Jokainen harjoittelee juuri sillä tasolla, missä on ja etenee harjoittelussa sillä tahdilla kun keho ja mieli sen sallii.
On hyvä ymmärtää, että raskauden tuomat muutokset kehoon yhdessä jylläävän hormonitoiminnan kanssa on kombo, joka vaikuttaa kehoon erittäin paljon. Synnytyksessä koville joutunut keho voi ottaa pitkäänkin palautuakseen ja voi ottaa aikaa, että keho alkaa tuntua omalta. Pidetään kehoistamme ja mielistämme huolta ja annetaan mahdollisuus palautua, eiks niin?
Onko sulla kokemusta erkaumasta?
……………………………………………………………………………
#erkauma #vatsalihaserkauma #erkaumankuntoutus #rectusdiastase #rectusdiastaasi #diastaasi #äitiysfysioterapia #fysioterapia
